连吃两天确诊胃石症，这种浆果别贪多
　　4月9日 　　一则“每天半斤蓝莓、 　　连吃2天致女子胃底被硬块堵死， 　　确诊胃石症”的新闻 　　登上社交媒体热搜 　　这位来自福建的女士连续两天每天食用半斤蓝莓后，突感上腹剧痛，伴有恶心、反酸，紧急就医后发现胃底被一个硬结团块完全堵住，诊断为典型的“胃石症”。 　　在很多人的印象里 　　过量食用柿子、山楂易得胃石症 　　怎么蓝莓吃多了也会这样？ 　　蓝莓再美味 也要注意量 　　蓝莓中富含果胶与鞣酸，若空腹或短时间内大量摄入，这些成分会在胃酸作用下与蛋白质结合，逐渐凝聚成难以消化的固体团块等沉淀物，引发“胃石症”，轻则可致胃胀胃痛，重则引发胃溃疡甚至消化道梗阻。 　　除了蓝莓 　　不少水果也有类似风险 　　生山楂：鞣酸含量高，尤其晒干或未熟时； 　　桑葚：果胶丰富，酸甜可口，也含较多鞣酸； 　　未熟透的柿子、草莓：在完全成熟前鞣酸浓度较高。 　　此外，很多人认为蓝莓作为一种天然食物，食用时不存在任何风险。实际上，一些特殊人群需格外注意。 　　脾胃功能差者 　　中国传统医学发现，过量食用蓝莓会损伤脾胃阳气，影响消化吸收功能。 　　首都医科大学附属北京中医医院心血管科主任医师尚菊菊表示，蓝莓较寒凉，胃火较重和胃肠道功能正常的人群可适量吃，但对于脾胃阳气虚弱者，尤其小孩和老人等脾胃功能不好的人群，不建议过量食用。 　　糖尿病患者 　　在常见水果中，蓝莓含糖量?低于香蕉、葡萄、芒果等高糖水果，但高于草莓、柚子、柠檬等低糖水果。 　　虽然蓝莓常被列为低糖水果向控糖人群推荐，但医生仍建议糖尿病患者等需控糖人群，注意控制食用量或少量多次食用。 　　尚菊菊建议，对于糖尿病病人来说，想吃蓝莓的时候，可以上午、下午各吃10颗，这样既不伤脾胃，又不至于让血糖升得特别高。 　　服用抗凝血药物人群 　　蓝莓中含有维生素K，服用抗凝血药物的患者食用需格外注意，建议岔开时间适量吃。 　　蓝莓真的能消炎吗？ 　　眼下正是新鲜蓝莓大量上市的季节，围绕吃蓝莓，还有一些其他讨论也引发了公众关注，比如“蓝莓可消炎、媲美消炎药”的说法也登上了热搜。那么蓝莓真的能消炎吗？ 　　尚菊菊表示，当细菌、病毒感染后，机体会出现炎症反应(如白细胞增高，C反应蛋白增加等)，这时吃再多蓝莓也起不到消炎作用，因为它没有消炎的物质。 　　此外，身体里还有一种炎症，是缺血缺氧后，造成机体免疫反应炎性细胞的增加。蓝莓的所谓“消炎”作用，其实是借助花青素里的一些物质，起到抗缺血缺氧的功效，从而增加机体抵抗力，其“消炎”机制与消炎药有本质区别。 　　国家应急广播提醒 　　蓝莓每日食用量 　　建议控制在50克左右即可 　　过量食用后若出现胃部不适 　　可先喝些温水 　　搭配几块苏打饼干中和胃酸 　　若症状持续或加重 　　务必及时就医 　　来源：国家应急广播微信公众号综合央视新闻客户端 　　监制：亚然 【编辑:叶攀】

相关新闻:

“一天可能讲了上百遍”，脑机接口有多火？

福彩3d内部万元图

“赛事+”与多产业同频共振 激活经济“长效动能”撬动消费热潮

福彩3d规律推荐号码

（近观中国）政绩观｜习近平：不做“只留痕不留绩”的事

西藏福彩3d专家预测

我在之江学新语·学思想 改文风 求真知丨浙江大学科学技术研究院院长、求是特聘教授居冰峰：打造有组织科研新生态

珠海福彩3d预测

“长寿公式”出炉 每天做好这3件事能延寿近10年

长沙福彩3d预测

（经济观察）中国各级部门全力推进生态环境法典落地见效

内蒙古福彩3d今日规律

深圳铁路实施新的列车运行图 促湾区与粤东融合

西安福彩3d内幕精准资料

粤BA第三轮赛事开打 茂名队主场逆转绝杀佛山队

两岸观察丨大陆释放“和平利好”力促两岸关系发展

浙江福彩3d内部推荐

第一观察｜总书记指引开创服务业高质量发展新局面

沈阳福彩3d专家预测

中国驻菲律宾大使井泉：当前中菲关系出现缓和迹象

福州福彩3d内部推荐

周一A股盘前：油价暴涨，金价大跌

福彩3d开奖结果查询

自然资源部：一季度我国办理不动产“带押过户”9万笔

3D号码分析器

英国宣布：不参与封锁霍尔木兹海峡

山西福彩3d内部推荐

海内外15000名跑者用脚步丈量“霞客故里”江苏江阴

四川福彩3d内幕精准资料

张国清在中国雅江集团调研时强调 扛牢工程建设主体责任 全面提升运营管理能力

乌鲁木齐福彩3d专家预测

世界咖啡日：巴西旅游局发布七条“咖啡之路”

福彩3D今日专家预测推荐号

数智农具不断“上新”、网络成为“新农资” 智慧农业为乡村插上“科技翅膀”

长春福彩3d内幕精准资料

中国130名部级领导干部参加义务植树活动

福彩3d内部绝密资料

羽毛球亚锦赛：国羽女双锁定金牌 王祉怡石宇奇晋级决赛

江苏福彩3d内幕精准资料

不得向8岁以下儿童开放！网信办发布11条网络直播打赏规定

普洱福彩3d预测

中央层面树立和践行正确政绩观学习教育工作专班 中央纪委办公厅公开通报四川省昭觉县、湖北省文化和旅游厅及湖北艺术职业学院政绩观存在偏差、不顾实际使用财政资金问题

河南福彩3d内幕精准资料

海军某部结合深化政治整训为装备保障提速

福建福彩3d今日规律

“奥迪车加油后逃单”？合肥警方：涉案驾驶人已被拘留

珠海福彩3d专家预测

伊美之间的“马拉松式谈判”还将继续

呼和浩特福彩3d内部推荐

香港中小学校长及教师赴深圳、横琴考察“AI+教育”

河南福彩3d内幕精准资料

305家医疗机构实现医保影像云跨省秒调阅

江苏福彩3d预测

伊朗代表团离开巴基斯坦

福彩3d预测推荐号码

一碗小米粥可能让血糖飙升 这样吃让餐后血糖更稳

大连福彩3d内部推荐

大力推进城市更新 不断提升城市品质

安徽福彩3d试机号今天

美伊代表团举行谈判

大连福彩3d预测

东方白鹳种群数量持续增长 繁殖地扩散至多处湿地

宁夏福彩3d内部推荐

内蒙古警方破获特大盗掘辽金墓葬案 26人落网

珠海福彩3d内幕精准资料

新疆昆玉沙漠现“绿色同心圆”：从荒芜沙海到生态画卷的“一年之约”

佛山福彩3d内部推荐

中方：希望以阿联酋阿布扎比王储访华为契机 推动中阿关系取得新进展

福建福彩3d预测

2026赛季中超第五轮比赛上演上海“德比” 申花先下一城

太原福彩3d今日规律

老旧电梯更新有望“一周焕新” 全球创新成果亮相江苏绿建博览会

合肥福彩3d试机号今天

郑丽文返台 盼民众感受两岸和平发展红利

福彩3d玩法

计划举办40余场赛事 浙江湖州开启“户外运动狂飙”模式

福彩3d内幕规律破解

重庆市政府原党组成员、副市长江敦涛被“双开”

南京福彩3d预测

外交部谈美伊在巴基斯坦谈判：是朝有利于局势缓和方向迈出的一步

西藏福彩3d专家预测

万斯：美伊谈判21小时尚未达成共识 将返回美国

北京福彩3d试机号今天

2025重庆城市足球超级联赛落幕 两江临空队夺冠

合肥福彩3d内幕精准资料

人员缺口巨大 长期照护师成年轻人就业新选择

福彩3d内部资料真的吗

深圳海关缉私局破获空港旅检渠道特大走私黄金出境案

河北福彩3d专家预测

“阳光花果城”四川攀枝花的三张乡村答卷

福彩3D实战口诀全解

时政微周刊丨总书记的一周（4月6日—4月12日）

福彩3d字谜专区

伊朗、美国和巴基斯坦三方会谈开始举行

福彩3D和尾跨度查询表

武汉开通往返雅加达直飞航线

新疆福彩3d预测

2026年度微视听文艺盛典在福建漳州举行

广州福彩3d内部推荐

深圳市非血缘造血干细胞捐献达1000例

乌鲁木齐福彩3d试机号今天

中老铁路国际旅客列车开行三周年 发送跨境旅客超80万人次

九江福彩3d专家预测

时习之丨“西迁精神”的核心是爱国主义

福彩3d预测推荐号码

伊媒：伊美谈判延长一天 12日继续

福彩3d准确内部资料

呼吸衰竭3天后转危为安，被蛇咬了怎么办？

安顺福彩3d内部推荐

广西推动“桂字号”品牌走进北京消费市场

上海福彩3d专家预测

以军空袭黎南部造成至少24人死亡

佛山福彩3d专家预测

国际油价大涨 再破每桶100美元

福彩3d精准独胆规律

香格里拉海关2026年4月至12月政府采购意向公开

哈尔滨福彩3d内部推荐

亚洲攀岩锦标赛暨名古屋亚运会资格赛在四川眉山落幕

长春福彩3d试机号今天